viernes, 24 de marzo de 2017

Cómo evitar las alergias primaverales



¡Hola chic@s!
¡Ya hemos estrenado la primavera! Y con ella, las molestas alergias primaverales que cada año afectan a más personas...
Somos muchos los que ansiamos la llegada de la primavera después de vivir un frío y largo invierno, sin embargo las personas alérgicas sienten temor ante la llegada de ésta época del año ya que para ellos, la primavera puede convertirse en una verdadera pesadilla.

Esta semana en Farmacia Moré os daremos algunos consejos sobre cómo evitar las alergias primaverales para que, en la medida de lo posible, todos podamos disfrutar de la estación más bella del año.

Las alergias son unos procesos mediante los cuales, ciertas personas, reconocen como extraña una sustancia llamada alérgeno, el cual provoca una respuesta en su sistema inmunológico, dando lugar a una serie de síntomas propios de las enfermedades y reacciones alérgicas.
Durante ésta época del año es cuando se produce un aumento de reacciones alérgicas, ya que como sabéis, durante la primavera la mayoría de las plantas producen polen, una sustancia a la que, aproximadamente, el 15% de la población es alérgica.

El polen tiene un aspecto como de polvo amarillento, una sustancia muy fina y pequeña que, cuando se dispersa, es prácticamente invisible.
El problema es que el polen es reconocido por el organismo de algunas personas como un enemigo al que se debe destruir...
Y eso es precisamente lo que conocemos como alergia primaveral, la cual produce rinitis estacional, cuyos síntomas pueden variar de una persona a otra, aunque generalmente, se caracterizan por irritación y picor de nariz, ojos, paladar y garganta.

Cómo evitar las alergias primaverales y el polen:

1. Disminuye las actividades al aire libre, especialmente de las 5 a las 10 de la mañana y de las 7 a las 10 de la noche, ya que es cuando hay más polen en el ambiente.

2. Evita salir los días que haga mucho viento, ya que la polinización es mayor.

3. Mantén las ventanas de casa cerradas por la noche.

4. Los días de polinización evita secar la ropa en el exterior.

Con estos consejos conseguirás disminuir evitar la alergia o al menos disminuir considerablemente sus síntomas.

Recuerda que para evitar totalmente que aparezcan los síntomas de las alergias primaverales debes acudir al médico para que éste realice un diagnóstico definitivo y mande un tratamiento adecuado.

viernes, 17 de marzo de 2017

Protege tus labios del sol



¡Hola chic@s!
Se acerca el buen tiempo y con él, las altas temperaturas, las largas horas en la calle, los largos paseos bajo el sol...
Pero, aunque no nos demos cuenta, todo esto puede causar daños en nuestra piel como sabéis, por ello, debemos cuidarla, a ella y a nuestros labios, los cuales siempre están expuestos al sol y muy pocos nos acordamos de protegerlos.

Por ello, en Farmacia Moré os contaremos cómo proteger nuestros labios del sol para que se mantengan sanos y bonitos durante todo el año.

El sol no solo causa daños en nuestra piel, como sabéis, sin él no podríamos vivir ya que nuestro organismo necesita la vitamina D que recibe únicamente de él, y nos ayuda potencialmente a la normal formación de nuestros huesos.

Sin embargo, si no tomamos las precauciones necesarias, los rayos del sol pueden llegar a ser muy perjudiciales para nosotros.
Cuando tomamos mucho el sol, nuestra piel se oscurece por que nuestro cuerpo produce más melanina, pero también hace que se vuelva más elástica y aparezcan más arrugas en nuestros rostro y cuerpo...
Además, exponernos durante mucho tiempo a sus rayos también pueden causarnos quemaduras que pueden hacernos ir al hospital o, peor, provocar cáncer de piel.

A estas alturas, todos sabemos más que de sobra cómo debemos proteger nuestra piel, cómo aplicar las cremas de protección solar, cual es la adecuada a nuestro tipo de piel... Pero ¿sabéis cómo proteger los labios? Seguro que muchos de vosotros no... Por ello os damos algunos consejos para que mantengáis vuestros labios protegidos del sol:

Debemos procurar mantener siempre nuestros labios bien hidratados, ya que si no tienen la cantidad de agua necesaria o vivimos en una zona donde el clima sea muy extremo, nuestros labios se agrietan, haciendo que éstos estén débiles.



Para ello, lo ideal es utilizar un stick labial que mantenga nuestros labios correctamente hidratados y sanos, como el Stick Labial de Avène, el cual nutre, alivia, flexibiliza y protege los labios agrietados y dañados.

Cuando vayamos a tomar el sol o a estar mucho rato expuestos a él, debemos utilizar un labial protector que cuente con SPF, para que no solo los hidrate, sino que también los proteja de los rayos solares.



El Stick Labial Anthelios de La Roche Posay cuenta con una base hidratante específica para los labios que asegura una total protección contra la radiación UVA y UVB.

Para terminar, antes de irnos a dormir, debemos aplicar una crema hidratante o un producto específico para el cuidado de los labios que actúe durante la noche. Así, cuando nos despertemos por la mañana nos encontraremos con una labios hidratados, sin descamaciones ¡y sensuales!

viernes, 10 de marzo de 2017

La lesión de menisco



¡Hola chic@s!
Esta semana en Farmacia Moré queremos hablaros sobre las lesiones de menisco, por que como sabéis, en nuestra farmacia también contamos con una sección de ortopedia para tratar las distintas afecciones musculares y óseas del cuerpo.

¿Qué es la lesión de menisco?
Los meniscos son dos almohadillas cuya consistencia es gomosa. Están formadas por una sustancia llamada fibrocartílago, y se sitúan entre el cartílago del hueso del fémur y la tibia.
El menisco que se sitúa hacia la cara externa de la rodilla se llama menisco externo, y el que se sitúa en la cara interna se llama menisco interno o medial.

La función del menisco es amortiguar el choque entre los cartílagos y aumentar la congruencia, ya que la forma del cartílago tibial no se corresponde a la del femoral. Así se distribuye mucho mejor la carga y se estabiliza la rodilla con más eficacia.

Pero el menisco puede rasgarse, especialmente cuando la rodilla sufre un violento giro cuando el cuerpo se mueve mientras que la pierna se queda fija.
Este caso se da especialmente en ciertos deportes como el esquí o el futbol.

¿Cuáles son sus síntomas?
Cuando el menisco se rompe, se siente un fuerte dolor y, en algunos casos, un chasquido. Cuando pasan un par de horas, la rodilla produce más líquido articular, aunque no es algo demasiado importante...

El síntoma más típico es el bloqueo de la rodilla, es decir, que el paciente no puede estirarla del todo. Cuando este bloqueo se produce quiere decir que la parte rota del menisco se ha desplazado hacia el centro de la rodilla, obstaculizando el movimiento.
Este bloqueo suele desaparecer cuando el paciente comienza a mover su rodilla, al realizar el movimiento se nota y se oye (a veces) un "click".

Tratamiento:
El bloqueo de rodilla que no cede a las maniobras de movilización realizadas por el médico debe ser tratado mediante artroscopia, la cual permite devolver el fragmento roto a su sitio.

El resto de lesiones de menisco suelen tratarse mediante un programa de ejercicios que potencien la musculatura.

-Aplicar frío local, el cual es bastante efectivo durante las primeras 72 horas. Para ello, se puede utilizar las bolsitas de gel que podemos enfriar.
La bolsita no debe entrar nunca en contacto directo con la piel para evitar quemaduras por congelación.

-Se debe guardar reposo de 24 a 48 horas como mínimo, para evitar que la lesión se agrave.

-Vendar con un vendaje compresivo elástico la zona.

-Mantener la pierna más alta que el corazón cuando se esté tumbado.

Y por último, si el dolor es muy fuerte se debe acudir a urgencias para que el médico valore la gravedad de la lesión.

viernes, 24 de febrero de 2017

Cuida tu piel desde dentro



¡Hola chic@s!
Ya sabéis que la piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y es el encargado de proteger al resto de nuestros órganos. Sin embargo, muchas veces limitamos su cuidado utilizando únicamente cremas protectoras en verano y, de vez en cuando, cuando nos acordamos, crema hidratante...
Nuestra piel necesita muchos cuidados, además de productos que la mantengan perfecta y sana también es importante alimentarla desde el interior.

En Farmacia Moré os contaremos cómo cuidar la piel desde dentro con la ayuda de ciertos alimentos.

Una lista que debemos comenzar con agua.
El agua es muy beneficiosa para nuestro organismo y nos ayuda a cuidar nuestra piel desde el interior.
Es importante que el agua esté depurada, por lo que podemos acostumbrarnos a consumir agua mineral o comprar las típicas jarras que filtran y depuran el agua.
Pero no sólo nos referimos al agua como agua en sí, sino también a consumir frutas como la sandía, el melón o la pera, las cuales están compuestas en un 85%; y zumos, ¡no te olvides de los zumos!

La familia de las coles, especialmente el brócoli, es rica en antioxidantes y vitaminas C y E.
La vitamina C tiene la capacidad de producir colágeno y mantener la piel flexible y sana, mientras que la vitamina E es capaz de proteger las membranas celulares de nuestra piel de la radiación de los rayos UVA.

Las avellanas son una de las mejores fuentes alimenticias de vitamina E, la cual nutre y protege nuestra piel del sol.
Al ser uno de los alimentos más ricos en nutrientes y energía, si consumimos un puñado diario, obtendríamos la cantidad suficiente de beneficios de manera equilibrada.

Si la carne de calabaza es una gran fuente de betacarotenos, sus semillas son igual de beneficiosas para la belleza de nuestra piel.
Al ser ricas en zinc, se convierten en un protectoras de las membranas celulares, mantienen el colágeno y promueven la renovación de la piel. Al igual que ocurre con las avellanas, las pipas de calabaza son muy beneficiosas para la belleza de la piel.

Las zanahorias destacan sobre el resto de las hortalizas ya que son muy ricas en betacarotenos, un antioxidante que se convierte en vitamina A en nuestro organismo. Ayudan a reparar los tejidos y ayuda a nuestro organismo a beneficiarse de los rayos buenos del sol, a la vez que la protege de los malos.

Los pescados azules, a pesar de que debemos tener precaución con los metales pesados, tienen más beneficios que riesgos.
Lo ideal es optar por los pescados azules más pequeños como las sardinas o las anchoas, ya que contienen altos niveles de omega3.

Como veis, son alimentos con los que se pueden hacer muchas y muy ricas recetas perfectas para que nuestra piel esté cuidada desde el interior!

viernes, 17 de febrero de 2017

¿Conoces los beneficios del Aloe Vera para la piel?



¡Hola chic@s!
El Aloe Vera, también conocido como sáliba, es una planta muy utilizada en el mundo de la belleza gracias a la gran cantidad de propiedades beneficiosas que tiene para el cuidado de la piel. Esta planta es hidratante, regenerante, renovadora, rejuvenecedora, antibacteriana... ¿Quieres saber más acerca de esta planta? ¡No te pierdas nuestro blog de Farmacia Moré!

1. Entre los múltiples beneficios que tiene el Aloe Vera para nuestra piel, queremos destacar que es un gran astringente. Ejerce una profunda limpieza de la piel, desde las capas más profundas de ésta, lo cual favorece la desobstrucción de los poros y la eliminación de la suciedad que genera impurezas en nuestra piel.

2. Esta planta también es un perfecto hidratante para la piel. Si notas que tu piel está reseca utiliza Aloe Vera y ¡notarás la diferencia!
Tu piel se verá mucho más fresca y atractiva.

3. ¿Quieres luchar contra los signos de la edad? El Aloe Vera destaca por su gran capacidad para regenerar los tejidos de la piel, estimulando y fortaleciendo las fibras de elastina y colágeno, lo cual la convierte es una gran arma para frenar el envejecimiento de la piel.

4. También cuenta con propiedades antibacterianas, lo cual lo convierte en un tratamiento natural muy efectivo para tratar el acné.
Es beneficioso para reducir la irritación e inflamación de la piel, las cicatrices, las ampollas y todos los signos del acné.

5. Además, es perfecto para calmar las molestias y aliviar las quemaduras del sol. Permite que la piel recupere su estado natural regenerando la parte afectada.

6. Otro de sus grandes beneficios es que el Aloe Vera es muy útil para prevenir y disminuir las estrías. Esta planta es ideal para aportar elasticidad, firmeza y nutrir profundamente la piel.



¿No sabes dónde encontrar Aloe Vera? En nuestra farmacia encontrarás a Loción Corporal Aloe Vera 84%.
Esta loción, enriquecida con Vitamina E, nutre y reconforta la piel. Además, cuenta con Ginseng y Extracto de Té Verde para revitalizar las pieles apagadas.

¿A qué esperas para beneficiarte de las grandes propiedades de esta planta?

viernes, 10 de febrero de 2017

¿Tienes listo tu regalo para San Valentín?



¡Hola chic@s!
San Valentín está a la vuelta de la esquina, seguro que tenéis preparada una gran noche para vuestra pareja, pero ¿y el regalo? ¿Que todavía no lo tenéis? Tranquilos, en Farmacia Moré tenemos una gran variedad de estuches, lotes y packs perfectos para San Valentín...

¿Queréis saber cual es el que más nos gusta a nosotros? El Box Regenerating Supreme de Sensilis. Si quieres saber por qué productos está compuesto ¡no te pierdas nuestro blog!



Este pack perfecto para San Valentín cuenta con 3 innovadores productos de Sensilis:

-La Crema de Caviar Supreme Daylight de Sensilis, un tratamiento que renueva las estructuras de la piel del rostro y atenúa de manera eficaz las arrugas.
Combina el poder regenerador del Extracto de Caviar con sus activos reestructurantes para devolver a tu piel su elasticidad y belleza natural.
Sus extractos vegetales son ricos en antioxidantes para proteger a tu piel de las agresiones medioambientales culpables del envejecimiento de la piel...
Su textura cremosa y sedosa se adapta a todo tipo de pieles.

-La Crema Supreme Expression Caviar es un tratamiento para el contorno de ojos que reduce las arruguitas, atenúa las líneas de expresión y difumina las bolsas y ojeras.
Proporciona un inmediato efecto relleno en el contorno de ojos gracias a su ácido hialurónico.
Su textura oil free te permite aplicar maquillaje a los pocos minutos.

-Supreme DTX Huile Essentielle Detox es una combinación única de 10 aceites vegetales naturales y vitaminas que le otorgan propiedades regeneradoras, antiedad, antioxidantes e hidratantes.
Tras 4 semanas de aplicación tu piel tendrá un 15% más de firmeza, un 25% más de hidratación y un 31% de aumento en el tiempo de regeneración de la epidermis.

¡Todos estos productos hacen, sin ninguna duda, del Box Regenerating Supreme de Sensilis el regalo perfecto para San Valentín!

jueves, 2 de febrero de 2017

Conoce los alimentos que depuran el organismo



¡Hola a tod@s!
Seguro que todos conocéis la famosa frase "somos lo que comemos". Pero, muchas veces olvidamos lo importante que es comer correctamente y nos alimentamos mal, demasiadas grasas, demasiados tóxicos para nuestro cuerpo...
Por ello, hemos pensado que esta semana nuestro blog de Farmacia Moré trate sobre los alimentos que desintoxican nuestro organismo para mantenernos saludables. ¡Tomad nota!

1. El limón.
Este maravilloso tesoro lleno de vitamina C es muy importante para nuestro organismo.
El limón gusta a todo el mundo y sienta muy bien, por ello es, sin dudas, el mejor alimento para depurar nuestro organismo.
Este cítrico cuenta con propiedades limpiadoras y antioxidantes, además de ser un gran estimulador de la vesícula biliar y mejorar la función hepática.
¿Por qué no comienzas a tomar todos los días al despertarte un zumo de limón con agua? Verás como lo notas.

2. El tomate.
Que buena está la ensalada de tomates, el zumo... El tomate es ideal para la cena junto a un poco de pescado azul o carne magra.
Al igual que el limón, es rico en vitamina C, por lo que protege nuestro sistema inmunitario.
Dentro, cuenta con un sinfín de sustancias fito-químicas capaces de proteger a muchos de nuestros órganos, luchar contra los radicales libres y depurar el organismo.

3. La uva.
Las uvas son frutas terapéuticas que no deben faltar en nuestra dieta.
Reducen el colesterol, son laxantes y diuréticas. Además, nos ayudan a eliminar las toxinas de nuestro cuerpo, limpiar la sangre y mejorar nuestro tránsito intestinal.
Las uvas más sanas son las rojas, ya que son ricas en resveratrol, un potente antioxidante.

4. El apio.
El apio va bien con casi cualquier comida, además es ideal para hacer batidos combinándolo con la remolacha y la manzana, por ejemplo.
El apio es excelente para eliminar las toxinas de nuestro cuerpo, pero también es diurético, rico en fibra y facilitador de la circulación sanguínea.
¿Sabes que consumir 3 tallos de apio al día sustituye la 5 raciones de frutas y verduras recomendadas? ¡Apio ven a mí!

5. Los espárragos.
Cuentan con una función diurética que nos ayuda a eliminar las toxinas a través de la orina. Al comerlos obtendrás vitamina C, antioxidantes, fibra, potasio, betacarotenos y ácido fólico.

6. La manzana.
No hay nada mejor que una manzana para comenzar el día. Da igual la clase que sea, todas están muy buenas...
Según los expertos, la manzana es la mejor fruta si quieres eliminar las toxinas y depurar tu cuerpo. ¿Por qué? Por su contenido en pectina, capaz de regular el colesterol, mejorar la digestión, mejorar la salud neurológica y actuar como un depurador y purificador.

7. La cebolla.
Ella también cuenta con propiedades medicinales. Esta verdura actúa como un anti-bacteriano natural capaz de eliminar tóxicos y elementos nocivos de nuestro cuerpo.
Es perfecta para aquellas personas que tengan asma.

Pero la cosa no acaba aquí, la lista es mucho más larga. Si quieres saber más sobre los alimentos que depuran nuestro organismo naturalmente no te pierdas nuestro blog de la próxima semana.