En Farmacia Moré sabemos de la importancia de una buena postura, sobre todo para evitar posibles problemas de espalda, caderas, cuello o incluso piernas.
Por ello, sabemos que la forma más correcta de usar una silla, sobre todo si vas a trabajar en ella, como por ejemplo la de un despacho, es procurar que las caderas no estén más bajas que las rodillas como ocurriría en esta imagen:
¿A que muchos se sienten identificados con el dibujo de más a la izquierda?
Pues todos los que os sentéis de esa forma debéis corregirlo ya que a la larga puede dar problemas de espalda.
La forma correcta de sentarse es procurar que las rodillas no estén más altas que las caderas para evitar luxaciones, y en nuestra farmacia y ortopedia recomendamos un elemento conocido como cono elevador:
¿Qué hace esto?
Estos conos los podemos usar en nuestra silla del despacho o en el lugar donde solamos estar sentados durante más tiempo, y es una forma ideal para conseguir que nuestro cuerpo adopte la postura perfecta al sentarnos y además minimice el riesgo de caída por deslizamiento hacia adelante (similar al efecto submarino que sucedería en un automóvil, que por no ir bien sentado ante un accidente podríamos deslizarnos bajo la banda abdominal del cinturón de seguridad).
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